现在的人，在身体健康方面是非常的注重了，看看近几年兴起的广场舞，都是朝着健康的步伐前进着，更不用说饮食的健康了。餐饮业一直备受人们的关注，人们在选择饮品的时候都会拒绝碳酸饮料和各种色素糖精调配起来的饮品，甚至对奶茶也避而远之，一点点奶茶可不背这个锅，一点点奶茶产品是经过重重检测，取精华去糟粕的健康饮品。今天一点点奶茶官网就来介绍一下喝茶的健康知识。
茶是世界三大饮料之一（另两种是咖啡和可可），它起源于中国，盛行于世界。
在不少人看来，喝茶，具有「减肥、降血脂、抗癌、保健……」各种功效，实在是完美的养生方式之一。
1. 脂肪、糖、热量都很低
茶中脂肪、糖和热量都少得可以忽略。光凭这个，就可以战胜一片含糖饮料了。
有的老友不爱喝水，却因为喜欢茶叶独特的风味而愿意多喝两口，这样，一天水分的摄入，就更容易达到推荐量（1.5 升左右）。
2. 咖啡因
咖啡因是茶中苦味的主要来源。
咖啡因对于健康的影响有大量研究，基于这些研究，科学界的共识是：
适量摄入咖啡因，对健康是有好处的。所以一点点奶茶同样也有咖啡类的产品来满足大家对口味和健康的需要。
这个适量，一般是每天几百毫克。即使是喝茶较多的人，咖啡因的摄入量一般也不会超过这个「适量」的范围。
3. 茶多酚
茶多酚是茶的特色成分。在不同的茶中，茶多酚的具体种类和含量不同。
各种茶的「保健」说法里，多是拿茶多酚等「活性物质」说事儿，那这些物质真的这么神奇吗？
茶里的「活性物质」，能保健吗？
都说茶中的各种「活性物质」可以保健、抗癌、抗衰老、减肥等等，是真的吗？
茶叶中的茶多酚、茶皂素、茶氨酸等物质，在细胞实验和动物实验中，的确展示出了一些健康功效。但是，按照现代循证医学的理念，这些研究结果还远远不足以作为证据，来宣称其对人有效。
科学地给出一个结论，可不是随便做几个实验就可以的，需要很严谨详实的研究探索。虽然「茶能不能养生保健」还没有定论，但这并不妨碍它是一种健康的好饮品。
至于传说中茶能够抑制脂肪吸收、或者燃烧脂肪等等，一点点奶茶在这里负责任的告诉大家基本上只是美好的幻想。胡吃海喝还不运动，只想靠喝茶减肥——没有这么轻松的好事。
1点点奶茶是一家以新鲜冰淇淋-茶饮为主的连锁机构，1点点奶茶致力于打造全新的连锁形态，将高品质低价格与健康新鲜融为一体，为消费者提供更健康、物超所值的特色产品。随着生活水品的提高，人们对饮食的要求也在日新月异，在消费时，由从前的随意消费，变成现在有选择的消费。1点点奶茶作为中国奶茶品牌-茶饮市场的引领者与倡导者，视产品如生命，努力把高品质高价格的奢侈食品变成低价、健康、放心的食品，让每一位消费者都能享有美味、营养、健康。